Médicamente, los talones agrietados son conocidos como fisuras del talón. Los talones agrietados son heridas de corte lineal y normalmente afectan la superficie que abarca solo el nivel de epidermis. Si no presta atención para curar sus talones secos y agrietados, las grietas pueden abrirse y hacerse más profundas, lo que puede ser doloroso y provocar sangrado e infección.
Aunque las grietas secas en la piel pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero sobre todo ocurren alrededor del borde de los talones y la red de dedos de los pies. No los descuide, de lo contrario, la presión excesiva en las almohadillas de los pies puede agravar las condiciones de los pies secos y agrietados. Si no se cuida de curar las grietas secas, pueden profundizarse, hacerse dolorosas y comenzar a sangrar. Esto puede provocar una infección y debe ser evitado por las personas que ya padecen enfermedades crónicas, como la diabetes o la disminución del sistema inmunológico debido a la edad o enfermedad que puede impedir el proceso de curación de los talones agrietados.
Además de no lucir bonita, los talones agrietados también son dolorosos a veces. A veces las condiciones de los talones agrietados se vuelven tan malas que hacen que sea más difícil pararse, caminar o incluso usar calzado para los pies. En la mayoría de los casos, uno puede curarlos con la ayuda de remedios caseros para los talones agrietados. Si estos remedios no cubren sus talones agrietados en un par de semanas, es mejor que consulte a un dermatólogo o un podólogo.
Antes de que le contemos consejos sobre cómo curar los talones agrietados, es importante que sepa primero qué causa los talones agrietados:
Causas de los talones agrietados
Las causas más comunes de los talones agrietados son:
(i) La piel naturalmente seca / piel seca gruesa (callos) alrededor de los pies es más propensa a las grietas;
(ii) Permanecer de pie durante horas prolongadas en el trabajo o en el hogar;
(iii) Si tiene sobrepeso, la alta presión en la almohadilla debajo de sus pies hace que se expanda hacia los lados y si su piel carece de flexibilidad, la alta presión en sus pies conduce a los talones agrietados;
(iv) Envejecimiento: la piel seca y gruesa en la vejez pierde elasticidad y causa grietas, por lo tanto, las posibilidades de tener talones resquebrajados aumentan con la edad;
(v) Usar sandalias abiertas o caminar descalzo durante el verano puede hacer que te sientas fresco, pero aumenta la posibilidad de desarrollar grietas en el talón;
(vi) Inviernos fríos y fríos;
(vii) Polvo y suciedad en pies expuestos o condiciones antihigiénicas;
(viii) Remojar los pies en agua caliente durante un tiempo prolongado;
(ix) Tomar hábitos de ducha de agua caliente o baño caliente;
(x) Pies deshidratados o secos;
(xi) Piel escamosa no saludable y seca debido a enfermedades o clima o trastornos: psoriasis, eccema, tiroides, diabetes, pie de atleta, etc .;
(xii) Deficiencia de zinc, vitaminas y omega 3.
La mayoría de las causas anteriores se pueden tratar con remedios caseros para los talones agrietados. Pero algunas de las causas de los talones agrietados son más serias y deben ser atendidas por un médico. Entonces, en tales casos, se sugiere que consulte a un dermatólogo o podólogo antes de aplicar cualquier remedio casero por su cuenta.
Cómo deshacerse de los talones agrietados consejos
Aquí están los mejores remedios caseros naturales para los talones agrietados:
(1) At Home SPA: el mejor remedio casero para los talones agrietados es deshacerse de la piel seca de los pies. Prueba este SPA en tu casa. Al final del día (lo mejor es antes de acostarse), remoje sus pies en agua tibia durante 10-15 minutos. Esto hará que la piel de tus talones suave. Luego, con la ayuda de la piedra pómez, frote suavemente los talones y otras áreas secas de los pies para eliminar las células muertas de la piel. Tenga cuidado de no irritar las áreas agrietadas. Enjuague y seque sus pies con palmaditas. Una vez que sus pies estén secos, aplique generosamente crema para pies, crema corporal, cualquier otra crema hidratante espesa o incluso vaselina. Frote esto sobre sus talones y otras áreas secas en sus pies hasta que se absorba completamente. Colóquese un par de calcetines y deje la aplicación durante la noche.
Repita el proceso anterior un par de veces a la semana o todos los días, dependiendo de las condiciones de sus talones agrietados. Si sus pies están extremadamente agrietados y dolorosos, considere hacer este tratamiento de talones agrietados dos veces al día para acelerar el proceso de curación.
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Después de que sus talones hayan sanado y se hayan vuelto blandos, descontinúe el proceso anterior. Pero tenga cuidado de aplicar una crema hidratante o vaselina todas las noches, para que las condiciones de los talones agrietados no vuelvan a ocurrir.
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(2) Mantenga sus pies humectados: un tratamiento eficaz para los talones agrietados es mantener los talones suaves manteniéndolos bien humectados. Puede usar su loción humectante regular, una buena crema para los talones agrietados o incluso vaselina como la vaselina. En caso de que tenga una piel excesivamente seca en sus pies, mejor será usar una crema hidratante espesa. Después de aplicar cualquiera de estos, si lo desea puede ponerse los calcetines.
Precaución: Evite aplicar cualquier crema hidratante entre los dedos.
(3) Mantenga sus pies hidratados: para evitar los talones rajados, mantenga sus pies hidratados. Evite las duchas con agua caliente o el baño caliente, ya que pueden deshidratar su piel y causar sequedad. El baño de agua caliente también es perjudicial para las personas que tienen diabetes y para las personas con problemas de circulación sanguínea en los pies. También beba suficiente agua (aproximadamente ocho vasos) y consuma otros líquidos todos los días para mantenerlo bien hidratado desde adentro también.
Algunos remedios caseros más naturales para los talones agrietados :
(i) Mantenga sus pies limpios y libres de suciedad.
(ii) Evite caminar con el pie descalzo.
(iii) Masajee sus pies, especialmente los talones con aceite de sésamo antes de irse a la cama. Este es uno de los mejores tratamientos de curas agrietadas.
(iv) Aplique regularmente una mezcla de glicerina y agua de rosas en los talones todos los días. Esto calma y cura los talones agrietados.
(v) Dé masajes a sus talones agrietados y otras áreas secas en sus pies con aceite de coco.
(vi) Trate de usar solo calcetines de algodón. No use calcetines sucios para evitar cualquier tipo de infección.
(vii) Elija zapatos cómodos que se ajusten bien al tamaño de sus pies. Mientras que los zapatos de tamaño más pequeño le resultarán dolorosos de usar, los zapatos de mayor tamaño harán que haya más espacio para que los talones se muevan y causen fricción. La fricción conducirá a la formación de callos secos alrededor de los talones y causará más grietas en los talones.
Advertencia: los consejos anteriores sobre cómo curar los talones agrietados se sugieren para personas sanas. En los casos de personas que tienen afecciones médicas como la diabetes o aquellos cuyos talones están infectados, con supuración, sangrado, se les recomienda consultar a su dermatólogo o podólogo.
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